ปลุกพลังความฟิต สลัดความเครียด CPLI จัดกิจกรรม ENERGY CARDIO DANCE WORKOUT ชาร์จพลังผู้นำรุ่นใหม่

สถาบันผู้นำเครือเจริญโภคภัณฑ์ (CPLI) มุ่งมั่นยกระดับสุขภาวะที่ดีของบุคลากร จัดกิจกรรม ENERGY CARDIO DANCE WORKOUT ณ อาคารฟิตเนส ชวนผู้นำรุ่นใหม่และทีมงานสวมชุดกีฬาและรองเท้าผ้าใบมาร่วมขยับร่างกายหลังเลิกงาน กิจกรรมนี้จัดขึ้นเพื่อส่งเสริมความแข็งแรงของร่างกาย คลายความเครียด และสร้างความสัมพันธ์อันดีภายในองค์กร เตรียมความพร้อมให้บุคลากรมีพลังกายและพลังใจที่เข้มแข็งเพื่อการทำงานที่มีประสิทธิภาพ

ผู้เข้าร่วมกิจกรรมจะได้สนุกสนานไปกับการออกกำลังกายสไตล์แอโรบิกที่เน้นการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ผ่านรูปแบบ Cover Dance, Aerobic Dance และ Aero Boxing ซึ่งการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยกระตุ้นอัตราการเต้นของหัวใจและระบบการหายใจ เกร็ดความรู้สำคัญที่คนทำงานสามารถนำไปปรับใช้ได้จริงคือ การเคลื่อนไหวร่างกายให้หัวใจสูบฉีดเป็นประจำ ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของปอดและเผาผลาญแคลอรีเพื่อควบคุมน้ำหนัก แต่ยังช่วยกระตุ้นการหลั่งสารแห่งความสุขที่ช่วยลดความเครียดและปรับอารมณ์ให้สดใส ดังนั้น การหาเวลาขยับร่างกายหรือยืดเหยียดระหว่างวัน จึงเป็นเคล็ดลับง่ายๆ ในการรีเฟรชความสดชื่นและเพิ่มสมาธิในการตัดสินใจเรื่องสำคัญทางธุรกิจ

การส่งเสริมสุขภาวะที่ดี หรือ Well-being ถือเป็นรากฐานสำคัญของการพัฒนาศักยภาพมนุษย์ CPLI เชื่อมั่นว่าผู้นำที่แท้จริงต้องเริ่มต้นจากการมีสมดุลชีวิตที่ดี กิจกรรมในครั้งนี้จึงไม่เพียงแต่ช่วยยกระดับสุขภาพ แต่ยังเป็นการเปลี่ยนวิธีคิดให้คนทำงานหันมาใส่ใจตนเอง สร้างพลังบวก และหล่อหลอมความสามัคคี เพื่อเป็นแรงผลักดันสำคัญให้ผู้นำรุ่นใหม่พร้อมก้าวข้ามทุกความท้าทาย และร่วมกันขับเคลื่อนองค์กรไปสู่เป้าหมายได้อย่างมั่นคง

#CPLI #EnergyCardioDanceWorkout #HealthyLeader #Wellbeing #WorkLifeBalance

#CPLeadershipInstitute #สถาบันพัฒนาผู้นำระดับโลก #ผู้นำด้านความยั่งยืน #WeareCP